サーフィン初心者バイブル

サーフィンの基本動作

　　　【ショートボードの基本姿勢】
　　　　　　　　　　１．指先を前方に伸ばしたとき、ボードの先端に触れるくらいの位置でうつ伏せになる。
　　　　　　　　　　２．足を閉じる。
　　　　　　　　　　３．アゴを引いて目線を正面に向け、胸を反る。

　　　　　　　　　　・パドリング　　　　　・ドルフィン

　　　　　　　　【ロングボード】
　　　　　　　　　　・基本姿勢　　　　　・プッシングスルー　　　　　・ローリングスルー