サーフィン初心者バイブル

サーフィンの基本動作

　　　【ショートボードのドルフィン】
　　　　　　　　　　１．パドリングで加速し、四つん這いになりボードを水中に沈める。
　　　　　　　　　　２．腕に体重を乗せ、頭から波に入り、波を抜ける際は足でボードのテールを押し込む。
　　　　　　　　　　３．波をスルーしたらバランスを整える。

　　　　　　　　　　・基本姿勢　　　　　・パドリング

　　　　　　　　【ロングボード】
　　　　　　　　　　・基本姿勢　　　　　・プッシングスルー　　　　　・ローリングスルー