サーフィン初心者バイブル

サーフィンの基本動作

　　　【プッシングスルー】
　　　　　　　　　　１．パドリングで充分加速する。
　　　　　　　　　　２．腕に力を入れ、ボードで波を押さえつけるようにする。
　　　　　　　　　　３．波を越える瞬間は、自分の体を浮かせる。

　　　　　　　　　　・基本姿勢　　　　　・ローリングスルー

　　　　　　　　【ショートボード】
　　　　　　　　　　・基本姿勢　　　　　・パドリング　　　　　・ドルフィン